Victor Wembanyama’nın məşq üsulları onun qeyri-adi fiziki xüsusiyyətlərinə və oyun tərzinə uyğunlaşdırılıb. O, təkcə boyuna görə deyil, həm də çevikliyi, sürəti və texniki bacarıqları ilə seçilir. Məşq proqramı onun bu keyfiyyətlərini inkişaf etdirmək və gücləndirmək məqsədi daşıyır. İşdə onun əsas məşq prinsipləri:
- Gücləndirmə və Kondisiya: Oyun tərzi sürət və dözümlülük tələb edir. Bu səbəbdən, Wembanyama gücləndirici məşqlərə çox vaxt ayırır. O, çəki qaldırma, core (bədən mərkəzi) gücü üçün xüsusi məşqlər edir. Qol və ayaq əzələlərini gücləndirmək üçün xüsusi təlimlər də yer alır.
- Çeviklik və Sürət: Boyuna görə qeyri-adi sürət və çevikliyə sahib olan Wembanyama bu xüsusiyyətlərini qorumaq üçün çeviklik və sürət məşqlərinə diqqət ayırır. Plyometrik məşqlər (tullanış, sürət artırma) və agility drills (manevr qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək üçün məşqlər) onun proqramının əsas hissəsidir.
- Basketbol Texnikası: Oyun texnikasını artırmaq üçün Wembanyama hər gün atış, driblinq və müdafiə üzrə xüsusi məşqlər edir. Atış dəqiqliyini artırmaq üçün 3-lük atışlar və orta məsafədən atışlar üzərində çalışır.
- Beyin və Strategiya: Yüksək səviyyəli basketbolçular yalnız fiziki deyil, zehni cəhətdən də hazırlıqlı olmalıdırlar. Wembanyama video analizlərə və oyun strategiyalarına çox vaxt ayırır, bu da oyun zamanı tez qərar vermə qabiliyyətini artırır.
Victor Wembanyama’nın məşq yanaşması, onun fərqli oyun stilinə uyğun olaraq fiziki, zehni və texniki bacarıqlarını inkişaf etdirməyə yönəlib.
Gələcək məqsədləri və NBA kariyer hədəfləri: Wembanyama’nın NBA’də uzunmüddətli məqsədləri nədir və hansı hədəflərə çatmağı planlaşdırır

Victor Wembanyama’nın NBA karyerasında uzunmüddətli məqsədləri və hədəfləri onun müstəsna potensialını və bacarıqlarını nəzərə alaraq olduqca iddialıdır. Onun əsas məqsədləri bunlardır:
- NBA çempionu olmaq: Wembanyama’nın əsas hədəflərindən biri, NBA çempionluğunu qazanmaqdır. Hər bir böyük oyunçu kimi o da öz komandasını zirvəyə daşımaq və NBA titulu ilə karyerasını taclandırmaq istəyir.
- MVP mükafatını qazanmaq: Oyun tərzi, istedadı və komandadakı rolu nəzərə alınaraq, Wembanyama özünü gələcəkdə NBA-nin Ən Dəyərli Oyunçusu (MVP) kimi görmək istəyir. Bu, onun şəxsi inkişafı və liderlik bacarıqlarının mükafatlandırılması olar.
- Defensiv oyunçu olaraq dominant olmaq: Wembanyama’nın müdafiə bacarıqları, xüsusən blok və ribaund qabiliyyətləri artıq NBA səviyyəsində təqdir olunur. O, “İlin Defensiv Oyunçusu” mükafatını qazanmaq və NBA-nın ən yaxşı müdafiəçilərindən biri kimi tarixə düşmək istəyir.
- Bir neçə dəfə All-Star olmaq: NBA All-Star oyunu, hər mövsüm ən yaxşı oyunçuları bir araya gətirən bir turnirdir. Wembanyama bir neçə dəfə All-Star seçilməyi hədəfləyir, bu da onun ardıcıl uğurlu performansını göstərəcəkdir.
- Basketbol tarixində iz buraxmaq: Wembanyama, NBA tarixində adını ən böyük oyunçular sırasında yazdırmağı planlaşdırır. O, yalnız bir mövsüm və ya qısa müddətli uğurla kifayətlənməyərək, irs qoymağı və gələcək nəsillərə ilham mənbəyi olmağı istəyir.
- Milli komanda ilə uğurlar: NBA-dən kənarda da Wembanyama, Fransa milli komandası ilə qızıl medallar qazanmaq istəyir. Xüsusilə Olimpiya Oyunlarında və FIBA Dünya Çempionatlarında ölkəsi üçün vacib uğurlara imza atmağı planlaşdırır.
Wembanyama’nın uzunmüddətli məqsədləri, onun həm şəxsi olaraq ən yüksək səviyyəyə çatmağı, həm də komanda uğurları ilə birlikdə basketbol tarixində dərin iz buraxmağı əhatə edir.
Victor Wembanyama’nın kumirləri: Onun basketbol dünyasında ən çox ilham aldığı və izlədiyi oyunçular kimlərdir
Victor Wembanyama’nın basketbol dünyasında ilham aldığı oyunçular, onun oyun tərzinə və inkişafına böyük təsir göstərmişdir. Onun kumirləri arasında həm keçmişin böyük əfsanələri, həm də müasir dövrün ən yaxşı oyunçuları var. Wembanyama’nın ən çox ilham aldığı və izlədiyi oyunçular:
- Kevin Durant: Wembanyama, Kevin Durant-ı öz oyun tərzinə ən yaxın ilham mənbəyi kimi görür. Durant’ın uzun boyuna baxmayaraq sürətli, çevik olması və həm hücumda, həm də müdafiədə dominant performansı, Wembanyama’ya ilham verib. O, Durant’ın hücum qabiliyyətlərini və hərtərəfli oyununu xüsusi olaraq bəyənir və öz oyununu da buna bənzətməyə çalışır.
- Giannis Antetokounmpo: Wembanyama, Giannis’in fiziki gücü və meydandakı qeyri-adi hərəkətlərindən təsirlənir. Giannis’in üstün müdafiə bacarıqları və “boyu ilə sürətli” olma xüsusiyyəti, Wembanyama üçün bir nümunədir. O, həmçinin Giannis’in iradəsini və meydanda təslim olmayan ruhunu bəyənir.
- Rudy Gobert: Wembanyama üçün həmvətəni Rudy Gobert müdafiədə əvəzolunmaz bir rol modeldir. Gobert’in blok qabiliyyətləri və ribaund sahəsindəki uğurları, Wembanyama’ya öz müdafiə bacarıqlarını inkişaf etdirməkdə ilham verir. Xüsusilə Fransa milli komandasındakı ortaq oyun perspektivləri onları daha da yaxınlaşdırıb.
- Kareem Abdul-Jabbar: Kareem Abdul-Jabbar, Wembanyama’nın izlədyi əfsanələrdən biridir. Xüsusən Kareem’in məşhur “skyhook” atışı və uzun karyerası ilə qazandığı uğurlar Wembanyama üçün bir ilham mənbəyidir. Kareem’in hücum tərzi, uzun oyunçular üçün yeni üfüqlər açıb və Wembanyama da bu bacarıqları öz oyununda inkişaf etdirməyə çalışır.
- Dirk Nowitzki: Wembanyama, uzun boylu oyunçular arasında ən yaxşı şütörlərdən biri olan Dirk Nowitzki’ni də özünə kumir kimi görür. Nowitzki’nin üçlük və orta məsafəli atışlar sahəsindəki bacarığı Wembanyama’nın oyununa böyük təsir edib. Həmçinin, Dirk’in basketbola gətirdiyi kreativlik Wembanyama üçün böyük bir ilhamdır.
Bu kumirlər Wembanyama’nın həm hücumda, həm də müdafiədə çox yönlü bir oyunçu olmağına və öz fərdi üslubunu yaratmasına təsir edib. O, bu oyunçuların müsbət tərəflərindən ilham alaraq karyerasını zirvəyə daşımağı planlaşdırır.